张雪峰咨询考研要多少钱 ♂

张雪峰的考研咨询费用根据不同的服务类型和班型有所不同。以下是一些参考信息：

线下面授班

全科大约在20,000元左右，单科大约8,000元。

网课

全科大约在10,000元左右。

一对一咨询

如果是为了得到张雪峰本人的咨询，费用可能会更高，并且张雪峰可能没有足够的时间提供咨询，具体费用未明确提及，但可能达到五位数。

其他考研辅导班

价格范围从几千到几万元不等，具体取决于选择的班型，如大班课、小班课、一对一辅导和集训班等。

例如，26考研蜕变计划：19000-46300元。

管理类硕士辅导课程：8380-40200元。

考研公共课精品课程：1329-10399元。

考研专业课精品课程：11400-21400元。

考研集训营：76800-126800元。

建议

选择班型：考生应根据自身的学习情况和需求选择合适的班型，以获得最佳的辅导效果。

咨询费用：如果希望得到张雪峰本人的亲自咨询，费用可能会较高，考生需要权衡费用和收益。

综合考虑：除了咨询费用外，考生还应考虑课程的内容、师资力量、学习环境等多方面因素，选择性价比高的辅导班。

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考研背书时感到困倦是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你应对：

调整作息时间：

确保有规律的作息，早晨和晚上记忆力较好，适合安排背书任务。

选择合适的学习环境：

找一个凉爽、通风的地方学习，避免在过于安静或沉闷的环境中背书。

利用提神物品：

使用薄荷糖、风油精等提神物品，有助于保持清醒。

饮食调整：

午餐避免过多碳水化合物的食物，选择高蛋白或高纤维的食物。避免吃得过饱，可以少食多餐。

适当休息：

如果感到非常疲倦，可以短暂休息，比如趴下睡20分钟，醒来后喝水，再继续学习。

任务规划：

将学习任务分解为小任务，完成每个小任务后给自己积极的心理暗示。

劳逸结合：

学习一段时间后，起来活动活动身体，或者做一些简单的任务来缓冲。

避免不良习惯：

饭后不要立即学习，避免在疲劳或情绪激动后阅读。

保持愉悦心情：

保持良好的心态，不要过分比较自己与他人。

适量运动：

学习间隙进行适量的运动，有助于提高注意力和减轻疲劳。

借助外力：

可以尝试喝咖啡、茶等提神饮品，或者找研友互相提问来保持清醒。

改变环境法：

去图书馆等有学习气氛的地方学习，避免在寝室等容易让人犯困的地方学习。

走动复习法：

适时站起来活动，倒杯水或洗把脸，尽可能让五官都动起来，如大声背书。

利用碎片时间：

利用等车、排队等碎片时间进行背书，增加背书时间。

心理调适：

保持积极的心态，避免过度压力。与考研小伙伴相互支持，共同鼓励。

专业建议：

如果长时间感到极度疲劳，建议咨询专业医生的意见。

找到适合自己的方法至关重要，希望这些建议能帮助你更好地应对考研背书的困倦问题。

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