非法考研材料有哪些书籍 ♂

非法学考研需要准备的主要教材和辅导书籍包括以下几本：

教材

《法律硕士（非法学）专业学位联考考试分析》：教育部考试中心编写，是官方指定教材，内容涵盖考试的所有知识点，是法硕考试的重中之重。

《法理学》（第二版）：公丕祥主编，复旦大学出版社，2008年版；马克思主义理论研究和建设工程重点教材：《法理学》（第二版），法理学编写组，人民出版社、高等教育出版社2020年。

《民法学》：王利明、刘俊海等著，中国人民大学出版社。

《刑法学》：李方达著，高等教育出版社。

《行政法学》：杨伟东、张晓军等著，中国人民大学出版社。

辅导书籍

《法律硕士（非法学）专业学位联考考试大纲》：教育部高校学生司和教育部考试中心主编，高等教育出版社。

《法律硕士（非法学）专业学位联考考试指南》：围绕法理学展开论述，包括法理学的基本论题、基本范畴和前沿问题等，由中国政法大学出版社出版。

《法律硕士联考历年真题章节分类详解》：华成法硕主编，按照各个章节的知识点把真题进行分类汇编，适合考试前中期练习检阅。

《法律硕士联考配套通关题库》：华成法硕主编，按考试分析章节编写，适合考前练习。

《法律硕士联考基础配套练习》：文运法硕出版，适合基础阶段练习，题目设置接近真题难度。

《法律硕士联考刑法分则深度解读》：补充《考试分析》中刑法分则部分的内容，以表格形式呈现知识点。

《法律硕士联考六脉神剑笔记》：法硕联盟论坛出版，知识点表格化排版，重点标注。

《法律硕士考前冲刺背诵手册》：冲刺阶段复习资料，知识点归纳总结，重点突出。

《冲刺五套卷》：文运法硕出版，题目难度较高，适合检测知识点掌握情况。

经典著作（可选）

《论法的精神》：法国著名法学家孟德斯鸠所著，对法律的本质、法律与道德的关系等问题进行了深入探讨。

《刑法的谦抑性》：日本著名学者江村修司所著，对刑法的基本原则和制度进行了深入剖析。

其他参考资料

《23考试分析配套考点详解》：文运法硕出版，用于补充和详细解释考试分析中的考点。

《法律法规汇编》：文运法硕主编，包含主要的法律法规，便于考生查阅和学习。

建议考生根据最新的考试大纲和教材推荐选择合适的书籍进行复习，以确保备考的全面性和针对性。同时，多做真题和模拟题，了解命题规律和答题方法，有助于提高考试成绩。

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考研期间锻炼身体的方法有很多，可以根据个人的时间、场地和兴趣选择合适的运动方式。以下是一些建议：

跑步

跑步是一种简单有效的有氧运动，可以锻炼身体，增强心肺功能，改善血液循环系统、消化系统和呼吸系统的健康。建议每天进行30分钟以上的慢跑，可以选择在早晨或晚上进行，避免剧烈运动以免影响学习。

散步

散步有助于消除脑力劳动的疲劳，提高学习和工作效率，同时改善冠状动脉的血液循环，锻炼心脏。可以在图书馆关门后或回宿舍前进行20分钟左右的慢跑或步行。

室内运动

健身操、太极拳、瑜伽：这些活动对考研者非常适合，不受场地、时间等条件的限制，运动量适中，有助于调整身心。

哑铃、臂力操、俯卧撑、蹲马步：适合男生在寝室进行的力量训练。

跳绳、踢毽子、仰卧起坐：适合女生在寝室进行的运动。

广播体操：可以锻炼全身，适合在自习室进行。

深蹲、踢腿：可以在座位上进行，有助于缓解久坐带来的身体疲劳。

其他运动方式

游泳：如果条件允许，游泳是一项非常好的全身运动。

羽毛球：可以锻炼腰部和颈椎，缓解长时间久坐带来的疼痛。

骑行：骑行可以锻炼全身肌肉群，放松身心，同时欣赏沿途风景。

拉伸运动

每天早中晚各时段都适合做，每小时做一次拉伸或站起身走动一下，舒缓情绪。

特殊情况的锻炼方案

如果气血不足，可以尝试跳操、八段锦、搓手心等活动，促进血液循环，缓解疲劳。

对于体弱高敏的同学，建议泡脚和补充维生素B，有助于改善睡眠和减少焦虑。

运动习惯

坚持每天锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟，逐渐增加运动强度和时间。

养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，以支持身体和精神的恢复。

休息与放松

在学习间隙进行适当的休息和放松，如伸展运动、深呼吸等，有助于缓解身体疲劳和精神压力。

饮食与水分补充

每顿饭后散步或快走，有助于消化和吸收，同时保持身体的水分平衡。

通过以上方法，考研期间可以有效地锻炼身体，缓解压力，提高学习效率。建议选择适合自己的运动方式，并坚持每天进行锻炼。

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